经期护肤五大注意要素(3)

女人一生中要经历每个月一周的经期，这是我们负担同样也是福利。身体的周期可能改变着我们皮肤的质量。好好利用自己的生理期，可能将会让你的肌肤焕然一新!!

经期护肤方法3：充足的睡眠

经期中，女性的抵抗力下降，身体比较弱。如果没有充足的睡眠，不仅令肌肤毛孔变粗变大，还会出现黑眼圈。因此经期中的你一定要保证每天8小时的睡眠时间。这样肌肤在夜间有足够的时间进行自我修护。