经期护肤五大注意要素(5)

女人一生中要经历每个月一周的经期，这是我们负担同样也是福利。身体的周期可能改变着我们皮肤的质量。好好利用自己的生理期，可能将会让你的肌肤焕然一新!!

经期护肤方法5：注意饮食

经期护肤要需要注意饮食哦。在月经期千万不要吃辛辣、油炸、冰冻的食物。由于这个时期肌肤的抵抗力很差，吃这些食物不仅对身体健康不利，还会导致肌肤长痘痘。在经期适合吃得清淡些，多吃一些富含维生素C的食物比较好。