秋季护肤重点在于滋润 告别脱皮困扰(2)

秋季你的护肤问题在哪里?无论有什么样的问题根源都在于气候的干燥。就算润肤过后也可能会有紧绷的感觉那怎么才能在秋冬拥有水润的肌肤呢?一起来看吧!

正确饮水方法

科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以我们每天至少要补充2000ml的水，而每天的三餐中由食物摄取的为水量约为1000～1200ml，所以我们每天得额外的获取1000ml以上的水，这个量大约是6至8杯水。每天分时段喝水，对给肌肤补水是很有帮助的。