美容 > 完美肌肤 > 抗皱紧肤 > 警惕！颈部皱纹不可忽视(4)
4、多喝水
一天至少2000毫升(即6-8杯)才能满足细胞所需要的水分。
5、鸡骨头汤
经常用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力;或用猪蹄炖黄花菜，其胶质亦能增加皮肤的弹性。
这些“不待见”的老牌产品，个个贼好使，可惜很多人瞧不上
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