夜间保养，修复滋养收复受损失地
无论是从中医还是西医的角度上看，夜晚都是肌肤“密集修护再生”的黄金时期。只有做好睡前保养，才能为肌肤彻底全面地补足能量，全面修复白天阳光与氧化造成的老化损伤。
20:00~20:30
清洁爽肤，让肌肤自由呼吸
刚刚约会回到家，进门后的第一件事不是开电视上网，而是卸妆洁面。这样做可以缩短带妆时间，减轻肌肤负担，有效预防粉刺和痘痘。洁面时，需使用面部清洁卸妆油和眼部专用卸妆品清除彩妆，再使用性质温和的洁肤乳仔细清洁肌肤，打圈按摩的手法可以帮助清除毛孔深层油污，让洁净的肌肤重新畅快呼吸。
在洁面后，请尽快涂上保湿效果好、又轻薄易吸收的爽肤水或美容液。最适合晚间肌肤的方法，是先用化妆棉蘸满美容液，直至化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤，对于易干燥、易暗沉的眼部周围以及嘴巴周围需要进行细致涂抹，脸颊部位容易干燥，要充分涂抹，最后使用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤即可。
21:00
浸透式护理，开启肌肤吸收通道
夏末秋初，肌肤吸收力下降，经常会有“用了保养品但是没有任何效果”的感觉。此时，你需要动脑筋想办法提升肌肤吸收力。如果因干燥而导致皮肤发硬，建议在洁面后就使用能够打开肌肤吸收通道的肌底液。如果想让之后美白或保湿精华中的有效成分更好地发挥作用，不妨选择能够将美容成分浸透肌肤并长效保持的导入液。在接下来的保湿步骤中，可以试着增加产品的用量，取2~3茶匙的保湿精华乳充分涂抹于面部使其慢慢浸透，涂抹的层数越多越水润，而且乳液产品中的油分极少，不会给皮肤带来油腻和负担感，涂抹之后用双手包裹面部，手掌温度和压力会使乳液的渗透力提升。
21:30
精华VS面霜，修复日间老化损伤
接下来，要根据自己的肌肤特性选择适合的精华和晚霜产品。在熟睡的时候，肌肤温度要比日间高出1~2度，而一款优秀的夜间保养品，能够帮助肌肤形成一个天然的防护罩，杜绝夜间的各种刺激源，同时有效成分会因为稍高的体温源源不断地渗透进肌肤，让你一觉醒来容光焕发。你可以根据肌肤选择适合自己的夜间护理精华和面霜，比如，色斑暗沉肌肤可以使用含有维生素C等美白抗氧化成分的美白淡斑型精华和晚霜，细纹松弛肌肤可使用含有胜肽、胶原蛋白等成分的抗老紧实型精华和晚霜。如果经常晚睡，脸色不好，不妨试试具有排毒修护功能的精华晚霜，促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。