温馨提示：清晨消肿小秘诀
脸部水肿常常发生在清晨，是因为晚上睡觉平躺下来后，水分可以平流到脸部，而在睡觉的这8个小时，身体里的水分自然比白天时候多，脸部滞留了较多水分，所以看上去就比下午要肿。
(1) 清晨加速排水：晚上少喝水，至少睡前一小时不要喝水，即使实在忍不住要喝水，喝一小口，同时在睡前排空小便。此外，晚上不要吃太咸的，钠盐会使机体水分滞留。
(2) 发现脸肿的补救方法是：洗完脸对着镜子，做个一分钟的淋巴按摩引流操：用中指和无名指轻抚眼皮和眼袋，向太阳穴方向轻抚，至脸际，再顺着脸际、脖颈往下大力推至颈窝的淋巴结处，重复几次，力道比抹面霜要大，也可以配合在涂抹面霜的步骤使用。
(3) 洗个热水澡，身体变热后循环加快，能促进水分排出。
(4) 喝上一杯番茄汁或绿豆汤，这些都是利尿排水的天然饮品。
喝水对健康有益并且对美容养颜起着决定性作用，所以不能够忽视身体排水的问题，只要良好的排水才能够让你神采奕奕。