可口美白果汁推荐 让你容颜常驻

皮肤黑黑的，女人看起来就没有那么清爽俏丽，所以很多人都关注着美白。特别是皮肤晒黑通常会伴随黑斑，有时在接触过量紫外线的暴晒后，会出现红肿、水泡、皮肤有变硬、变厚情形。接着可能有干燥、粗糙、缺水等症状。晒后受伤的肌肤很多人都在细心呵护，使用各种护肤品挽救。今天，小编教你吃一些食物，喝一些果汁，可以让你的美白效果更快的呈现出来哦。

【推荐美白果蔬汁】

★葡萄菠萝杏汁

用料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏

做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏核，但葡萄中的籽则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。

营养评价：

这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，能避免皮肤受紫外线侵害时所产生的自由基，降低皮肤中的胶原蛋白、弹力蛋白受损，有助于防止感染。

对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。