用心呵护娇嫩肌肤 不让秋燥来扰(2)

每天喝水

虽然保持水分不被科学证明，以减少皱纹，专家说，它当然不能伤害。事实上，喝两杯水，增加血液流向皮肤，这可能会改善你的肤色。为了保持你的身体的水平衡，喝水的建议(8盎司)一天杯水(约1.9升)。

滋润您的室内空气

户外元素是不是只有皮肤干燥的罪魁祸首。您家中的干燥空气可以削弱你的皮肤水分。在你的卧室在夜间保持一个加湿器，可以帮助最大限度地提高你的皮肤水分，而你的睡眠。