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力推5大美白养颜水果(5)

来源于:维度女性网2013-11-01 10:44编辑:beauty
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苹果——保湿、美白、祛痘

美国流传一种说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”,可见“美容圣果”的受欢迎程度。苹果中还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、蛋白质、脂肪等,对皮肤有很好的保湿、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。坚持每天吃苹果,可以使皮肤光滑红润哦。

PS:苹果性能温和,直接制作面膜食用。可以切片敷脸,也可以捣成泥状敷脸。

图说天下
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