女人养生护肤 经期前后该怎样做

人体一个小的周期循环是28天，这也正是经期的一个周期。女生们该如何利用好经期这个身体的大循环来改变身体肌肤的一些烦恼?一去来看看吧!

生理周期前：清洁&控油

面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。