击破3招最坑爹美白谎言 还你白皙美肌(9)

要想从内而外养出健康白皙的好肌肤，循序渐进地击退黑色素才是美白的根本所在。不少网络流传美白术都是有效的，不发坑爹者一二，一起来看看吧!

美白正解：内调外养，对症护肤

肌肤的外在表现是由人体内在的健康状况调节的，身体健康，饮食作息合理，肌肤自然就红润亮泽。生病时面有菜色自然难以避免，所以不要轻信一些美白谣言，先把生活状态调理好才是当务之急。

如果肌肤长斑、肤色不均，可以选择专门的护肤品来保养。平时做好保湿和防晒护理，减少肌肤受损伤的可能性，白皙肌肤就能慢慢养出来。