冬季水油不平衡 谨防成人痘造访(4)

水油平衡指的是肌肤不干不油的良好健康状态,也就是中性皮肤,中性皮肤就是我们最健康的皮肤状态。经常处在空调房或者用过于碱性的清洁，都会造成水油不平衡的现象!

成人痘日常生活小贴士

1、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的运动，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

2、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。