美容 > 完美肌肤 > 爽肤 > 脸上油脂变本加厉 冬季如何控油护肤?(5)
注意饮食
饮食决定你的皮肤状态,这不是在瞎掰。放弃辛辣食物和酒精,它们会放大血管导致你容易出汗和出油。如果是戒不掉酒精,那就晚上和朋友小酌的时候控制在一杯左右,吃辣的频率也降到每周一次。多吃胡萝卜、香瓜、菠菜,这些食物富含维他命A,可以减慢油脂分泌。
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