了解冬季干燥诱因 粗燥肌肤根源治理(3)

冬季的干燥就最普遍的肌肤问题，缺水的肌肤令所有人都感觉到不是。而且确实也有肌肤衰老的重要因素，那又是什么诱因导致了肌肤的干燥呢?根源治理不在抓狂!

皮肤干燥粗糙诱因三：饮食习惯不合理

了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。