手机控久低头 当心颈纹提前找上你(8)

你是一个不折不扣的手机控吗?每天大概除了睡觉时间都是手机不离手。不管什么地方都捧着手机看个没完，长期低头使的脖子松弛得跟火鸡似的，当心颈纹提前找上你!

step.3 手呈杯形托起苹果肌

手掌微凹成杯状，由下往上45度角托提苹果肌，来回6次。