手机控久低头 当心颈纹提前找上你(4)

你是一个不折不扣的手机控吗?每天大概除了睡觉时间都是手机不离手。不管什么地方都捧着手机看个没完，长期低头使的脖子松弛得跟火鸡似的，当心颈纹提前找上你!

step.3 颈纹重点加强按摩

将头抬高45°，用拇指和食指，在颈纹明显的位置缓缓往上推拉，约做15次。