晒后肌肤修复10法 美白食疗加劲

紫外线一年四季都存在，很多人喜欢户外游玩，如果不注重防晒，肌肤是很容易变黑的，那么肌肤晒黑怎么办呢?晒后肌肤如何修复?今天，维度小编就来给大家介绍一些晒后肌肤修复和美白的小妙招，美白食疗来帮忙，肌肤变白皙更有效。

盛夏时节，一旦皮肤没有做好防御工作，长时间曝晒在阳光下的话，容易出现红肿、刺痛等晒伤、发炎情况，如果不注意调养，还会造成黑色素沉淀。

所以，晒伤后做好紧急的护理工作很重要，但更重要的是在饮食中多食用一些清凉美白的食品，这样才不会留下诸多后遗症哦。下面来看看都有哪些美白食疗吧!

晒伤后的饮食治疗：

晒伤后吃东西应注意以清凉为主，多喝汤类有助于补充皮肤损失的水分，千万不要吃容易热气的食物，深色的食物也尽量少吃，因为可能造成受损皮肤的色素沉淀。

下面介绍几款清凉美白的汤饮

1、黄瓜榨汁

黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助，另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，等清凉透入皮肤，疼痛自然消减。