脸部暗淡无神彩 养生食谱换气色(3)

食疗养生指南：冬季女性吃什么食物能帮你改善暗淡脸色

面容虚胖型——海米炒油菜

面容虚胖原因是阳虚，肾阳不足。

海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。

小编温馨提示：以上是小编向大家推荐的养生食谱，通过介绍的女性吃什么改善脸色，大家一定都明白了吧!经常吃这些食物，可让你拥有美丽而有弹性的肌肤。