一周美白食谱还能淡化色斑哦

蕴含在食物中的强大美白元素绝对是不容你小觑的美白保养品，美白同时保证健康的饮食，还有防晒，淡化黑色素的功效，一周美白食谱让你每天都换新口味，每天距离嫩白多一点!

第一天、餐前西红柿

餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命c的大宝库，因此是美白的健康食品。vc可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。