一周美白食谱还能淡化色斑哦(4)

蕴含在食物中的强大美白元素绝对是不容你小觑的美白保养品，美白同时保证健康的饮食，还有防晒，淡化黑色素的功效，一周美白食谱让你每天都换新口味，每天距离嫩白多一点!

第四天、猕猴桃色拉

猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素c，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。