现在社会是一个网络时代，很多事情足不出户就能完成，所以不少职业女性的工作都是长期面对着电脑上班。由于整天受着电脑辐射的侵害，就容易导致斑点的产生，如果脸上布满了斑斑点点，还能说是一个白领丽人吗?为了保住自己的美貌，美白祛斑赶紧重视起来吧。今天，小编帮你赶走电脑辐射的烦恼，推荐九大美食，助你美白祛斑。
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少 31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。