打响青春战役 眼周皱纹不可要(3)

最能出卖你真是年龄部位眼睛首当其冲。眼周脆弱的肌肤稍一缺水皱纹就出现，再不注意护理这些闹人的皱纹就要跟随你一生了，下面就俩看看小编为你盘点的眼部去皱纹的几种方法吧!

方法三：调节饮食

要避免眼周出现细纹，饮食上的调节也很重要，除了要给身体补充水分多喝水之外，要多吃一些水果蔬菜和坚果类的食物，有花生米、胡萝卜、海带、芝麻、核桃等等，这些食物都有助于减少眼部细纹的产生。同时还要保持正常的作息时间，不要让眼部长期处于疲惫状态。