瘦身实行 333饮食减肥原则(6)

千万别忘了，三月已经过大半!还没减肥的姑娘们要抓紧时间了，想要减肥成功，必须来点有技术含量的。这次为大家介绍的就是这么一种简单又有规律的减肥方法——333减肥原则

远离高钠这么做：水肿是很多人都在苦恼的问题，甚至有些偏瘦的女生也同样有着水肿难题，其实这往往和体内过多的盐分有关。如果你爱吃咸、不爱喝水，那就可要注意了!

远离高糖这么做：摄入过高的糖分是导致脂肪堆积的最直接的手段，而且几乎每位美眉都爱吃甜食，一遇上蛋糕、冰淇淋、巧克力就欲罢不能，对于这一点真没什么更巧妙的解决办法了，只有少吃为好!