饮用苹果醋能瘦身 七条黄金定律(6)

最有减肥功效的饮品当属苹果醋，也有很多网友说， 每餐前喝几小勺苹果醋,就可以轻轻松松地燃烧多余的脂肪。苹果醋瘦身真的有这么轻松吗?引用苹果醋又有什么可以要注意的呢?一起来看看吧!

黄金定律六：空腹忌喝果醋

不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用较强，容易引起胃痛等不适现象。饭后一小时再喝醋是最好的时机，因为这样比较不刺激胃肠，而且还帮助消化，有利于减肥。