抵制晒后后遗症 为肌肤注入美白营养素(10)

一百遮百丑，如果因为享受阳光后晒黑了，美丽肯定会大大折扣，所以肌肤要有自己的抵抗力，坚决抵制晒后黑色素的形成。为肌肤注意美白“营养素”维生素来帮忙!

【谷胱素】

谷胱甘肽是一种重要的抗氧化剂，它能使体内自由基的产生与消除维持平衡水平，从而延缓衰老，预防疾病。同时，它也能抑制黑色素的生成，减淡皮肤因日晒形成的小斑点，美白肌肤。

若能从膳食中增加谷胱甘肽供给量，以减低过氧化物及静电物质的吸收量，将使体内自由基的产生与清除，维持正常平衡;即使处于不平衡，也可以减少因此所造成的危害。