近日微博上流行一个很有意思的话题，我们不是胖，只是脸大，引起了无数妹子们相继吐槽，小时候都以一张圆圆的小脸为傲，年龄长大了，发现脸越来越大，衬得脖子越来越短，化妆品用得比别人快，自拍发现脸占据了整个屏幕，还得用修图软件修成锥子脸，最痛恨身份证上那张大脸，而且同样体重脸大就显胖。
胖脸原因一：面部浮肿
血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
拯救策略：
1.保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;
2.临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;
3.每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;
4.平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留;
5.结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环;
6.经常以按摩的方式刺激面部循环，消解水肿。接下来看小编为小伙伴们准备的瘦脸按摩操，如果你确定自己是水肿，可要好好做起来哟。