近日微博上流行一个很有意思的话题,我们不是胖,只是脸大,引起了无数妹子们相继吐槽,小时候都以一张圆圆的小脸为傲,年龄长大了,发现脸越来越大,衬得脖子越来越短,化妆品用得比别人快,自拍发现脸占据了整个屏幕,还得用修图软件修成锥子脸,最痛恨身份证上那张大脸,而且同样体重脸大就显胖。
胖脸原因二:脂肪堆积
腮帮子圆鼓鼓的,多肉而结实,脸型线廓不分明,像圆胖胖的面包,是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积,表情肌衰退,是造成脸部肥胖,轮廓混沌不清的原因。
拯救策略:
1.平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势,多说话多以面部表情与外界交流沟通。
2.经常做一些简单的脸部运动,例如,充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次,重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情。
3.多吃粗纤维的茎叶类蔬菜,进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼表情肌的弹力。
4.每天用冷热水交替敷脸或洗脸,使脂肪团消减。
5.每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次,赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。