夏季是一个丰收的季节，也是各种果蔬最做的实际，姑娘们想要好肌肤就不能不吃这些水果，而且一定要多吃。补水是一定，排毒祛痘美白这些都不在话下，菠萝可以美白调节肤色;每天吃一个苹果可以消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症。一起来试试吧!
菠萝
菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是可以美白调节肤色的好办法。
樱桃
樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不仅可以健脑益智，而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，日常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性，与其选择昂贵的祛痘产品，还不如选择这种，省钱又有效。