胖妞胡杏儿自爆比基尼好身材 瘦身怎么做？(4)

我们都知道曾经的胡杏儿是个小胖妞，网络上也有不少她胖胖时候的照片，不过近日，胡杏儿在自己的微博上晒出一张比基尼照片，少身材一览无遗，那么，她是如何瘦身的呢?一起来看看吧!

温馨提示：在减肥同时一定不能忽视按摩，特别是运动减肥过后，如果不对四肢进行按摩和肌肉拉伸的运动，很容易形成肌肉腿，大家可以在空闲的时候，经常捏捏胳膊和腿，多练习瑜伽，可以帮助韧带和肌肉的伸展。