恐惧衰老不再是资深女性的最怕，越来越多的年轻女性，不到30岁就担心衰老提早敲门。因为环境和生活工作的压力，还有自己的不健康的生活规律，都让这些年轻的女孩提前换上了初老症!想青春一去不复返，就要警惕下面“初老症”的警讯!
◆注重夜晚睡眠时的肌肤保养：
使用最适合的晚霜，抓住夜间肌肤自我修复的黄金时间。
◆尽量少浓妆：
改淡妆，选择无香料的粉类彩妆较安全。
◆慎选保养品：
不要因为担心肌肤早衰而选用太滋润保养品，而是要挑合适的，因为年轻人的肌肤只要恢复正常的代谢，自我修复能力高并不需太滋润的保养品。此外，挑选信誉好、有品牌的保养品及化妆品，千万别趁周年庆折扣时购买一堆囤积，因为放久了，成分活性也会降低。
◆避开烟酒：
戒烟、酗酒及少吃油炸、辛辣食物。
◆适量吃些油脂食物：
尤其是有益皮肤的健康油脂，例如坚果和植物种子。