美白误踩雷区 绕开让肌肤变黑的食物(2)

总有这样一些姑娘将美白作为一生的事业，认为只有白肌肤姑娘才能有春天，想尽何种美白护肤之后如果你觉得你的付出与回报并没有成正比，那么就想一想你是否踩到了美白雷区?请绕开让肌肤变黑的食物把!

2.想美白忌口油炸食物

油炸食物易胖+加速衰老：油炸食物中所含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食。

吃油炸食物前先吃这些：

吃货们如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。