美白误踩雷区 绕开让肌肤变黑的食物(5)

总有这样一些姑娘将美白作为一生的事业，认为只有白肌肤姑娘才能有春天，想尽何种美白护肤之后如果你觉得你的付出与回报并没有成正比，那么就想一想你是否踩到了美白雷区?请绕开让肌肤变黑的食物把!

5.碱性食物、酸性食物

健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。

Tips：

多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。