久坐爱吃糖 姑娘们的小习惯长皱纹(3)

习惯有事没事的只坐着，习惯经常要来一块糖，喜欢吃肉肉，喜欢用力揉眼睛，这些存在于女生身上的小习惯，看上去没什么，实际上这都是长皱纹的诱因，不经意的9个怀习惯，一起来看看吧!

3.爱吃肉和糖

研究发现，肉类和奶制品摄入最多的参试者发生皮肤晒伤最严重。而吃蔬菜、橄榄油、豆类和鱼肉最多的参试者皮肤损伤最少。数据显示，高糖食物会使皮肤老得更快。