女性经期保健 千万别做5件事

女人是需要好好呵护的，特别是在生理期间。月经会伴随着女人大半辈子，每个月都会来看望一次。在这个期间，女人的抵抗能力会下降，稍不注意，身体可能就会出现小疾病，比如感冒咳嗽。所以，为了身体的健康，必须懂得一些医学常识，细心呵护自己，展现女人魅力。下面，我们来看看女人经期不能做的5件事。

女性月经期别做的五件事：

1.别饮酒

后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病

有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。

女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，而滞留在身体内就会演化成有害物质。

为清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，使得负荷比平时加大很多，一不小心就容易引发肝脏毛病。

此外，专家还分析指出，喝酒或会加快人体血液循环，从而诱发月经量增多，饮冰镇啤酒等则还可能引起痛经。