很多女人容易患上贫血，一贫血就造成一些身体不适的症状，比如脸色苍白、全身无力、头晕目眩等都是因为贫血的原因导致。其实，贫血的人也会影响乳房的发育，营养不良很可能导致胸部较小。那么如何调理贫血症状呢?今天小编推荐食疗法，简单有效，以下7大家常菜有助于补血丰胸哦。
韭菜炒鸡蛋
原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。
烹饪方法：
①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;
②将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出;
③炒勺仿佛植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，即可出锅装盘。
食谱营养：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。