辐射不畏惧 3大保健茶防辐射

在人们生活环境中，都面临着各种对身体有害的辐射，尤其是手机和电脑的辐射最多，时刻都侵害着人们的身体。那有什么方法防辐射呢?今天，小编教你3大保健茶饮，让你轻松不畏惧辐射，有效的防辐射，那就是平时多喝喝枸杞子茶、菊花茶、美白绿茶等茶饮。下面就来看看这些茶的功效，以及饮茶的注意事项。

枸杞子茶

枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。

菊花茶

与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。