让你女性荷尔蒙失调的食物 当心变成女汉子

虽然在食物范围内没有那些食物是说男不可以吃，或者女人不可以吃，不过还是有很多食物关系到荷尔蒙的粉分泌。例如：酒精会导致雌激素增加，下面跟随小编一起来看看，那些让你女性荷尔蒙失调的食物吧!

1.糖：

2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现，果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高，因此摄入时最好仔细阅读营养标签，避免摄入过多糖分。