我们都知道粥是最养身体的了,而不同粥所具备不同的营养,不同的效果,女生更要多喝粥,才能美丽健康,今天呢,小编就给你接受六款祛斑养颜粥,多喝它们,岁月不会在你脸上留下痕迹。
一、橘子山楂粥——去斑养颜
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
制作程序:
1、橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子 。
2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可 食用。
养颜功效:美容护肤,去斑养颜。