美容 > 健康养生 > 鱼该吃哪个部位 哪个部位最营养(6)
鱼鳞:含有胆碱,可增强记忆力。还含有多种不饱和脂肪酸,对防治动脉硬化、高血压及心脏病都有一定作用,可做成鱼鳞冻食用。此外,鲥鱼和鳓鱼的鱼鳞含有一定的脂质和鲜味成分,烹饪时可不去鳞直接蒸制;带鱼鱼鳞含有可抗癌的6-硫代鸟嘌呤,吃时也不必刮。
轻松一招去脚臭!
黑芝麻的正确存放法
其实豆渣的营养很高哦!
百合鸡蛋的制作方法
我们吃的鸡蛋有健脑功能哦
吃南瓜可以预防神经衰弱症?
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任