性福毁在饮食上 影响性功能食物

夫妻之间的幸福生活离不开“性福”，男人的性功能发挥很重要，要保持一定的性欲和性能力，才能让自己的爱人更性福，生活更幸福!不过，由于环境和压力的影响，男人总会遇到各种性功能障碍。其实，饮食方面不注意，对性能力影响也很大，千万要小心别让性福毁在饮食上。下面就来看看十大影响性功能食物。

1、莲心。莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

2、冬瓜。常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3、菱角。可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

4、芥菜。有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

5、竹笋。竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

6、芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

7、酒精。酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

8、烟草。男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

9、红萝卜。红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

10、鱼翅。研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的份量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。