零食养生法 女人吃对零食也可以养生

女人对零食天生就没有抵抗的能力，但是很多的女生说吃零食会让自己身体变差，要拒绝零食，其实不是所有的零食都不好的哦，只要吃对了零食你依旧是很好的养生方法，维度女性网小编就带你去看看零食养生法，女人吃对零食也可以养生。

柑橘：富含维生素C

柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。