美容 > 健康养生 > 女人养生不得不爱的补血食谱 养血安神+滋养肝肾+治疗月经不调(3)
补血类药粥饭
经典方一:阿胶粥
阿胶15克,糯米100克。
具有养血止血,滋阴润肺,安胎的功效,主治血虚、眩晕心悸、吐血、尿血、便血等血证。
经典方二:姜汁黄鳝饭
黄鳝150克,姜汁15克,酱油、盐、植物油各适量。
具有补血健胃功效,主治病后虚损、贫血、消瘦。
秋天喝这几种,茶专家说了女人养生又瘦身 ,男人排湿又降火
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