美容 > 健康养生 > 加班熬夜休息不好多吃绿豆猪血排毒又增智 女人加班熬夜后一定要(2)
莲藕：
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
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