人参补气第一三七补血第一 跟着我吃永远年轻(4)

1、面色萎黄、色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑：

【内服】早、晚饭后服用：生、熟三七粉各3克，用温开水送服。

三七拌粥：将粥煮好，用小勺盛一勺粥，加入3克三七粉食用，每天一次，时间不限。

【外敷】三七面膜：取生三七粉5—10g，用水或蛋清，或牛奶，调成糊状，轻轻加以按摩2分钟，然后均匀涂于面部，20分钟后洗掉。