美容 > 健康养生 > 维生素A补过了也会造成脱发 脱发与饮食有关要注意(3)
主食含糖量过高
面食虽好，但精制面食的含糖量很高，会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。如果饮食习惯一时难以改变，那还是多尝试蔬菜面、荞麦面这些营养更均衡的混搭面条吧。
春季吃它最营养了！
吃菠萝能有效的预防许多疾病
鼻炎患者的福音！
缺铁你就会怕冷哦！
哪些食物含有维生素E
猪肝补铁是公认的哦
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