美容 > 健康养生 > 油炸食品味道好身体可不好 健康养生碰不得的食物(3)
红肉
牛羊肉等红肉类含有一定量饱和脂肪酸，会在体内产生自由基，破坏皮肤细胞，最终加速老化。欧斯塔博士建议，可用鸡肉等含脂量较低的白肉替代，同时搭配蔬果，帮助人体提高抗氧化能力，延缓衰老进程。
吃这些食物容易得癌症吗
老年人就应该少吃多餐来进行
老年人少吃猪肉吧
不想变秃驴就远离这些食物吧！
这些都是潜在的大肠疾病哦！
女孩早熟会出现哪些症状
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