一把葵花籽预防乳腺癌有奇效 葵花籽的那些意想不到的养生功效

女人的最大的“敌人”就是乳腺癌，被乳腺癌打到的女性不计其数，女人一定要做好预防乳腺癌措施，那要如何的预防乳腺癌呢?葵花籽就有着这样神奇的功效哟，一把葵花籽预防乳腺癌有奇效，葵花籽的那些意想不到的养生功效。

减少焦虑和抑郁症状。

葵花籽中所含的微量元素镁有益保持良好心情。吃1/4杯(1杯为8盎司，约237毫升)葵花籽不仅可获得日推荐量1/3的镁，而且可获得6克蛋白质、4克纤维素。