是药三分毒养生靠食疗 养胃的蔬菜你吃了吗

俗话说：“是药三分毒”要健康就要远离药物，药的副作用还是很大的，食疗才是王道呀，才是健康养生之道，接下来就与小编一同去看看是药三分毒养生靠食疗，养胃的蔬菜你吃了吗?

白菜

白菜性味甘温无毒，有和胃润肠、清肺止咳、泻热除烦、清利小便之效。白菜四时常青，营养丰富，口感脆嫩，清爽适口，含纤维素丰富，可促进肠胃蠕动，帮助润肠通便，可减少痔疮和结肠癌的发病率。适用于脾胃虚寒、脾胃阳虚引起的慢性胃炎、溃疡病。