立秋吃什么水果养肝护肝排毒 初秋必吃它排光体内致癌物(3)

立秋吃什么水果养肝护肝排毒 初秋必吃它排光体内致癌物

3、苹果：

苹果中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹 果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。