孕妈妈如果出现牙龈肿痛怎么办(2)

节假日期间家人朋友团聚，节目丰富，玩的比较多，并且在玩的期间吃的东西比较多，因睡觉不足，再加吃得东西较多，体内的虚火会越来越多，脸上会长出许多的 痘痘。因内热引起的痘痘，可以多吃些清火食物或饮食清淡些就可改善皮肤了，同时也不要忘记自己是个孕妇，孕妇最需要的就是好好休息，要注意睡眠。同时这种 因过节疲劳引发的牙龈肿痛、口腔溃疡要多吃引动去火食物，可以多吃些苦瓜，这是很的去火食物。